本格的エアロビクスの魅力を統合した、 画期的で楽しく効果的なプログラムの第２弾！ 「健康づくり」「体力の向上」とう目的だけでなく 「からだを美しく変えていく」 事を重視しています。

インストラクターの個性で広がる 無限の可能性を秘めた“エアロＸ”。 今回はエアロビクス上陸当初より第一線で活躍している 八木ふみ子の登場です！ ポイントは、ズバリっ「骨と骨の動きを感じる」こと。 繊細な関節の動きを感じながら動かすことで その周りの 小さな筋肉から徐々にほぐしていきます。