毎月恒例になりました、ヤムナピラティスのご案内です。
ヤムナボールを使いながら、ピラティスマットワークで本来使っていきたい筋群を効率よく刺激します。
通常のピラティスの動作ではアプローチが難しい部分も、ヤムナメソッドを適切に組み込むことで、目的の動作をより簡単に獲得することができます。
9月28日(日)
ミズノウエルネス特別クラス 「ヤムナピラティス」
【時間】15：45～17：00（75分）
【料金】会員価格／1,720円 一般価格／2,160円 ※ヤムナボールレンタル代別途300円
【定員】20名 ※事前予約制／06-6606-3751