ここでいう「ダンス」は、”できる”、”できない”ではありません！
一緒に動いて楽しみながら、一緒に笑って元気になろう！
そんな八木ふみ子の「会話のあるダンス」です。

さらに、踊りの中で、胴体を安定させ、
腕や脚がより自由に動かせるように、
カラダの軸を作っていくプログラムです。

ココロが「楽しい」を感じると、カラダは自然に楽になる！
どのプログラムも基本に忠実に、初めての方から上級者までが楽しめる、 たくさんのプログラムに携わっています。

あなたがやってみたいダンスを、あなたが感じるままに、踊ってみましょう！

Happy Lucky Smile,Always！

 

楽しく動きたい！
習慣的にストレスがたまるので発散したい
新しいことにチャレンジしたい
生活の中に笑いがほしい

 

エアロビクス
オリジナルダンス（ジャズダンス・ラテンダンスなど）

 

自分のカラダに耳を傾けることのできるボディワークプログラム。
グループセッションから、パーソナルセッションまで、
現役インストラクターも訪問するほど、
プログラム後の癒された感覚は絶大。

好きなことを長く続ける為に、 「自分のカラダはひとつ」。
ひと呼吸をして、自分のカラダを知ると
さらに高いパフォーマンスを手に入れることができます。　　　　

 

日常の生活でカラダに違和感を覚える
ボディラインや姿勢を改善したい
ハードなトレーニングに携わっている
外反拇趾や腰痛、肩凝りなど慢性的な疲労、痛みを感じる

 

ピラティス

YAMUNA NEW!
e-ストレッチ
（すべてパーソナルセッションも対応しております）