Fumiko Yagi

3月11日(日)
フレスコ１DAYセミナーが開催されます。

Aクラス「らくらくストレッチ～肩ラク・首ラクストレッチ～」
Bクラス「頭骸骨・顔面骨からアプローチした身体調整プログラム～前編＜骨＞～」

昨年、大変ご好評を頂きましたプログラム、今年は前編・後編にわけてさらに詳しく実施いたします。
キーワードは「頭と顔のストレッチ」。
身体のストレッチは比較的イメージができると思いますが、頭や顔のストレッチって？
骨にアプローチすることで、目で見てわかる変化も実感頂けます。
簡単で、なお且つ解剖学に基づいたプログラム内容は、前回もインストラクターの方だけではなく、
一般のお客様にもご参加頂きました。
ご興味のある方は、ぜひ下記詳細をご覧ください♪

【場所】KTVフィットネスクラブ　フレスコ垂水(JR神戸線垂水駅前)

【時間・内容】
Aクラス／12：00～13：15「らくらくストレッチ～肩ラク・首ラクストレッチ」
　　　　　頭の骨から触りながら、その周りの筋を弛緩していきます。特に顔面の筋は肩から下の筋と違って、
　　　　　骨に張り付いているので、骨を触ることによって筋を弛緩できます。
　　　　　このクラスでは骨の位置を確認し、探りながら筋の弾力性を取り戻していきます。
　　　　　ご自身のからだの動きにくい所を探し、気持ちよく楽にストレッチする方法をご提案します。

Bクラス／15：00～18：00「頭骸骨・顔面骨からアプローチした身体調整プログラム～前編＜骨＞～」
　　　　　顔の歪みがからだの歪みに関係していると思ったことはありますか？
　　　　　今回は昨年6月に開催し、大変好評を頂いたセミナーを前編・後編に分けてさらに詳しく実施致します。
　　　　　顔や首周りの解剖学を確認し、骨にアプローチをかける方法をご提案します。
　　　　　そうすることによって、顔のまわりがスッキリ、アンチエイジング効果も。また頭痛、肩こり、眼精疲労、
　　　　　腰痛などにも効果的です。顔の歪みを調整することによって、背骨、骨盤などの変化を感じることができるでしょう。
　　　　　後編は顔の＜筋＞にアプローチする方法をご提案します。ご期待ください！
　　　　　※Bクラスのセミナーは今回前編と次回実施予定の後編の２つのセミナーで構成しております。
　　　　　よって、後編へのご参加は前編受講者の方を優先とさせて頂きます。

【参加費】Aクラス：2,000円　　Bクラス：2,940円

【継続教育単位のご案内】このセミナー(Bクラス)は、JAFA AQUAの継続教育単位研修会として申請致します。

【主催・会場・申込先】
ご参加ご希望の方は、下記までお問い合わせ、お申込みください。
KTVフィットネスクラブ　フレスコ垂水
TEL：078-708-7500
HP：http://www.ktvl.jp

2012年1月15日(日)
「Body Navigator」養成コース1日目、ストレッチクラスを実施致しました。

2012年、今年最初のセミナーは、いつもお世話になっておりますフレスコ垂水の店舗にて行いました。

養成コース前の「らくらくストレッチ～首・肩・腰」のクラスには、スタジオ満員の72名ものお客様にご参加頂きました！
（満員のため、スタジオに入れず外から撮影させていただきました…！）

寒い中、いつもご参加有難うございます。皆様、身体もこころもストレッチされたようでした(^^)

そして、養成コース1日目。11名の方にご参加頂いております。
今までお客様に質問されて返答に困っていたことなどが、ひとつずつクリアになりました。

長時間でしたが、皆さんとても真剣に取り組んで頂き、とても楽しく進行できました。
セミナーが終わってからも熱心にご質問を頂いた方も♪
次回は29日(日)。皆さんが現場で実践することはもちろんですが、まずは自分自身のからだを知ることも、とても大切ですね。

それではまた29日(日)もお会いできるのを楽しみにしております。
※29日(日)も前回同様、12：00～13：15は「らくらくストレッチ」です。ぜひご参加ください♪

2012年、始動致しました！

いつもレッスンやイベントにご参加いただいている皆様、
長きにわたり「八木ふみ子」を応援、またサポートしていただいている皆様、
そしてまだお会いしていないページ上でご覧頂いている皆様、
いつもホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

今年も皆様の「HAPPY BODY ～HAPPY LIFE」のお手伝いができるよう、
当サイトからも皆様に楽しい情報をご提供させて頂きます。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　八木ふみ子公式ホームページ
　　　　　　　　　　　　　　　　 制作・運営　TAKAHASHI

そして2012年最初のイベントは…
ミズノウエルネスにてこの二人による「1ランク上のdance」イベント！

75分はあっという間！ダンスに必要な基本、そしてジャズダンス、HIP HOPと盛りだくさんでした♪
ダンスは「Soul！魂だー！」という両インストラクターのリードで、みなさんセクシ～～ィでした！！
　

レッスン後には、皆様からの貴重なお声を頂きましたので、ぜひまた近いうちに実施したいと思います！(シリーズ化も検討中♪)
担当した八木ふみ子、松山喜与、両インストラクターもかなり楽しんでいましたね。
レッスンが終わるのが名残惜しく、喜与インストラクターの「これが本当に最後でーす！」を5回ほど聞いたような…♪笑
ご参加いただいた皆様、ミズノウエルネススタッフの皆様、ありがとうございました！

2012年1月9日(月/祝)
＜新春特別企画inミズノウエルネス＞
八木ふみ子☆松山喜与ダンスイベント
「1ランク上のdance」～JAZZ＆HIP HOP～(75分)

新年ついに来た！ダンス初心者大歓迎～受ける価値あり、最強の二人が奏でる人間楽器♪
他では絶対観れないセクシーで尚且つカッコイイ～ダンス！
お試しあれ～(笑)フフフ♪　(by.KIYO＆FUMIKO)

【日時】2012年1月9日(月/祝)　16：15～17：30(75分)
【場所】ミズノウエルネス/西田辺　Aスタジオ
【定員】30名　※要予約
【参加費】会員様700円／会員外の方1,800円(全て税込)
　　　　　※会員外の方の申込は12月27日(火)17：00～です。
【申込方法】ミズノウエルネスフロント、および電話でのお申込み
　　　　　　※受付電話番号　06－6606－3343
　　　　　　※グループでのお申し込みの場合は、申込者全てのの方のお名前フルネームが必要となります。
　　　　　　※当日のキャンセルはできません。キャンセルの受付は前日17：00までにご連絡くださいませ。

2011年12月25日（日）

全国フライト選手権大会決勝、会場まで応援に駆けつけて頂いた皆様、誠にありがとうございました。
とても寒い1日でしたが、皆様の声援のおかげでとても熱い一日となりました。
大会出場にあたり、多くの方にご協力、ご声援頂きましたことを心より感謝申し上げます。

2011年も残りわずかになりましたが、どうぞよろしくお願い致します。

12月18日(日)
RITMOS60～№30お披露目イベント～を開催致しました！

ご参加頂いた皆様、３ケ月に一度開催させて頂いております「ミズノウエルネス」のスタッフの皆様、有難う御座いました！
また今回は満員によりご参加頂けなかった方、本当に申し訳ございません。
また是非機会が御座いましたら、ご参加くださいませ。

松永ゆかりOT、森かなえOT、八木OTはRITMOS同期生です！

今回は、３人の初めてのcollaborationでした♪
とても元気な３人によるお披露目レッスンはいかがでしたか？
RITMOSを通じて、たくさんの方々との出会いがあり、再会があり、毎回楽しみに実施させて頂いております。

今年もあとわずかですが、イベントレッスン有、仮装レッスン有…とまだまだもりだくさんで活動しております。2011年最終日まで、どうぞ宜しくお願い致します！

第5回「Ｂｏｄｙ　Ｎａｖｉｇａｔｏｒ　養成コース」のご案内

第4回は、下関にて実施致しました！2回目の受講の方が3名もいらっしゃるなど、皆様とても熱心に受講頂きました！

2012年のＢｏｄｙ　Ｎａｖｉｇａｔｏｒ養成コースのスタートはフレスコ垂水様にて開催致します！

≪養成コース概要≫
骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうるからだへのストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。
「今、現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？まだまだ皆さんが出来ることはたくさんありますよ。」
今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながる、
からだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探究していくコースです。
※骨、筋肉などに関する解剖学参考書などに目を通してから受講して頂くことをお勧めします。

≪主催/会場≫
ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ 垂水
　ＪＲ神戸線垂水駅前
　ＴＥＬ　０７８－７０８－７５００
　ＵＲＬ　http://www.ktvl.jp

≪講師≫
　八木ふみ子
　・健康運動指導士
　・JAFA/ADIエグザミナー
　・Body Navigator　プロデューサー
　・アディダスジャパン契約インストラクター
　・BASIピラティス認定インストラクター
　・Yamuna Body Rolling(R)・Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー
　・公益財団法人 日本体育協会公認エアロビックダンス上級コーチ
　・介護福祉士

≪参加費≫
　￥３９,９００

≪定員≫
　８～２０名
　※1/8(日)の時点で8名未満の場合は延期となりますので、予めご了承ください

≪養成コース開催日時 / カリキュラム≫
■開催日　1月15日(日)・1月29日(日)
■時間　12：00～20：00（スペシャルレッスン<12：00～13：15>含む）
■内容
　・骨のアライメント
　・筋肉チェーン
　・身体に必要なカーブ
　・不動関節と可動関節
　・調整プログラムの実技と指導

≪養成コース参加特典≫
・セミナー当日は、９：００～無料で施設利用ができます。
・下記のスペシャルレッスンに無料でご参加頂けます
　1/15、29（日）12：00～13：15　（担当：八木ふみ子）
　【 らくらくストレッチ ～首・肩・腰～ 】
　このクラスでは、頭から足先まで、全身の骨を触りながら、首、肩、腰の痛みの原因を探ります。
　そうすることにより、骨の位置が本来あるべき所におさまり、筋肉の弾力性が取り戻され、からだを楽に動かす事ができます。

≪継続教育単位のご案内≫
この養成コースは、ＪＡＦＡ/ＡＤＩ及びＪＡＦＡ ＡＱＵＡ/AQIの継続教育単位が付与されます（5.0単位）
※但し単位証明書の付与は、全課程受講者が対象になります。

12月23日(金・祝)
ジョイフィットサザンモール六甲・祝日イベント

冨安インストラクターにお声がけ頂き、ジョイフィットサザンモール六甲にて、リトモスのお披露目イベントを冨安インストラクター、青山インストラクターと、そして冨安インストラクターとは初となるエアロのジョイントレッスンをさせて頂きます♪
クリスマス、年末と何かとお忙しい時期ですが、今年最終月の思い出に、是非ご参加ください！お待ちしております♪

【場所】ジョイフィットサザンモール六甲　(最寄駅：阪神新在家駅)

【日時・レッスン名】
①19：00～20：00
レッスン名：RITMOS30～新曲発表～(定員/50名)
担当インストラクター：青山・冨安・八木

②20：40～21：40
レッスン名：サーキットエアロ(定員/50名)
担当インストラクター：冨安・八木

【参加費】※参加には事前予約が必要です。
☆ジョイフィットサザンモール六甲の月会費会員様は無料でご参加頂けます。
☆ビジターにてレッスン参加希望の方は、1本2,000円、2本3,000円にてご参加頂けます。(店舗連絡先：　078-846-1201　)

12月18日(日)「リトモス60～新曲お披露目イベント～」

恒例となりましたリトモスのイベントは、前回まで土曜日でしたが、今回は日曜日に実施致します！前回までなかなか参加できなかった方も是非ご参加くださいませ♪
(前回：9月17日イベントにて)

【場所】ミズノウエルネス：Ａスタジオ
※地下鉄御堂筋線西田辺駅orJR鶴ケ丘駅より徒歩5分
【時間】11：45～12：45
【担当インストラクター】八木ふみ子・松永ゆかり・森かなえ
松永ゆかりインストラクター

森かなえインストラクター

【定員】30名
【料金】会員：500円　一般：1,575円
【受付期間】11月12日(土)11：00～当日(※定員になり次第受付終了)
※グループでのお申込みの際は、ご予約の皆様のお名前フルネームが必要です。
【予約方法】
①店頭or電話にてお申込みください。(お名前・ご連絡先が必要です。)
※ミズノウエルネス　06-6606-3751
※定員になり次第、締め切り(キャンセル待ち)となります。
②当日のキャンセルの場合はご返金できません。
③グループでお申し込みされる場合は、皆様のお名前・連絡先をお伝えください。
④予約後、やむを得ずキャンセルする場合は、前日15：00までに店舗へご連絡ください。
【館内入館・スタジオ入場について】
①入場順について⇒レッスン開始10分前にくじ引きにて入場順を決定します。
②一般のお客様の入館時間について⇒10：30より入館可能です。(ロッカー、スタジオ以外のご利用はできませんのでご了承くださいませ。)