Fumiko Yagi

Archive for the ‘ワークショップ’ Category

9月19日(日)・26日(日)

「Body’s Navigators」養成コース(第2期)決定！

【コース概要】

骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうる身体のストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。

「今現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？まだまだ皆さんができる事は沢山ありますよ。」

今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながるからだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探求していくコースです。

【講師】八木　ふみ子

　・健康運動指導士
　・JAFA/ADIエグザミナー
　・Body’s Navigators プロデューサー
　・アディダスジャパン契約インストラクター
　・BASIピラティス認定インストラクター
　・Yamuna Body Rolling(R),Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー
　・エアロビックダンス上級コーチ

【コース内容】（講義・実技）

①骨のアライメント

②筋肉チェーン

③身体に必要なカーブ

④不動関節と可動関節

⑤調整プログラムの実技と指導

【開催日時】 

1日目／9月19日(日)14：00～20：00

2日目／9月26日(日)14：00～20：00

※最終日に「Body’s Navigators」認定書をお渡しさせて頂きます。
※この養成コースは、JAFA/ADIの継続教育単位研修会として申請致します。

【主催・開催場所】

KTVフィットネスクラブ　フレスコ（垂水）
　JR神戸線垂水駅前(TEL:078‐708‐7500)

【参加費】39,900円(税込)

【定員】20名(※9月5日時点で定員8名未満の場合は延期となります。)

☆お申し込みは、下記店舗までお問い合わせ、お申込み下さい。

　KTVフィットネスクラブ　フレスコ（垂水）
　JR神戸線垂水駅前(TEL:078‐708‐7500)

現在(7/27)、第1期生の養成コースも残すところあと2時間の講義・テストとなりました。
フィットネスクラブに常勤するトレーナー、パーソナルトレーナー、フィットネスフリーインストラクター、自分のからだを知りたいダンサーの方、そしてＯＬの方まで、幅広い受講生により、今までの解剖学ではなかなか教えてもらえなかったことを「楽しく」受講できます！
からだの機能を知る、そして受講すれば自分のからだも楽になる！これは必見です。

第1期生の皆さんとFumiko先生(中央)です！

「Body’s Navigators」養成コースが始まります。

【コース概要】

骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうる身体のストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。

「今現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？まだまだ皆さんができる事は沢山ありますよ。」

今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながるからだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探求していくコースです。

【講師】八木　ふみ子

　・健康運動指導士
　・JAFA/ADIエグザミナー
　・Body’s Navigators プロデューサー
　・アディダスジャパン契約インストラクター
　・BASIピラティス認定インストラクター
　・Yamuna Body Rolling(R),Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー

【コース内容】（講義・実技）

①骨のアライメント

②筋肉チェーン

③身体に必要なカーブ

④不動関節と可動関節

⑤調整プログラムの実技と指導

【開催日時】 

1日目／7月11日(日)16：00～21：00

2日目／7月18日(日)16：00～21：00

3日目／8月1日(日)16：00～18：00

※最終日に「Body’s Navigators」認定書をお渡しさせて頂きます。
※この養成コースは、JAFA/ADIの継続教育単位研修会として申請致します。

【開催場所】サンフィッシュ（南森町）

【参加費】

Ａ：講習会費用　39,900円(税込)

Ｂ：講習会費用＋CD　43,050円(税込)＋キューイング付CD（講習会の中で使用するプログラム専用のキューイング入りのCDです。）

【定員】

10名

【申込方法】

①お名前（フリガナ）
②ご連絡先（メール・電話番号）
③申込コース(A or B)

上記、4点ご記載の上、下記メールアドレスまでご連絡ください。
takahashi@ya-boom.com　（担当：高橋）

台湾で行われた研修会「Body-mind Centering」に参加してきました。(5月)
今回の研修の中でも新しい角度からの講義、実技を展開します。

※当養成コースの第2回目は、9月19日(日)、26日(日)にも開催を予定です。
詳細は、決定次第掲載させていただきます。

3月14日（日）KTVフィットネスクラブフレスコ（垂水）「１DAYセミナー」終了しました！　　　　　　　　　　　　（STAFF_T日記）

来週で10周年を迎えるフレスコ垂水様での記念すべきイベントにお招き頂きありがとう御座いました！

「笑う門には・・・福来る！」
の掛け声とともに、75分の「楽☺楽エアロ」がスタートしました！

「スマイル」がテーマのFumiko先生の頭には・・・↓

からだを調整するプログラムから、エアロ、レゲトン・・・盛りだくさんの内容でした♪
皆さん、大笑いで？！笑顔で楽しくレッスンを受けて頂きました！

そして、3時間のワークショップ。
今回は「脳を使ってからだで感じる動きの解剖学」。

「自分の感情でからだは変わる。
骨格の知識があるとさらにからだは楽に動く。」（Fumko Yagi）

Fumiko先生の解剖学は、自分自身が実感できるプログラムが多く、自分のからだに気付くこと、また新しい発見が盛りだくさんです。
解剖学のワークショップは初めて！という方も楽しく受講頂いたようです。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとう御座いましたm(_ _ )m

来月以降、骨格ワークを中心としたセミナーの開催も予定しております。
今後、当ホームページでのご案内もさせて頂きます。
ご興味のある方は是非ご確認ください（＾＾）

3月14日(日)

ＫＴＶフィットネスクラブフレスコにて、１ＤＡＹセミナーが開催されます。
前回もお知らせさせて頂きましたが、まだ若干の予約枠が御座います！
お早めにご予約ください！（ＴＥＬ：078－708－7500）

今回のワークショップは「脳とからだ」のつながり。
フォーカスする関節は肩関節と股関節です。
すぐに現場で実践できる方法はもちろん、自分自身のからだを変えるチャンスです♪
詳細はコチラ↓

【講師】八木　ふみ子

【Ａクラス】12：00～13：15　「楽楽(＾＾)エアロ」

【Ｂクラス】15：00～18：00　「脳を使ってからだで感じる動きの解剖学」
　＊ＪＡＦＡ／ＡＤＩ及びＪＡＦＡ　ＡＱＵＡの継続単位研修会

【参加費】　Ａクラス￥2,940円　　Ｂクラス￥4,800円　Ａ・Ｂセット￥7,000円

皆様のご参加、お待ちしております（＾＾）

フレスコ１ｄａｙセミナーのご案内

＜Ｂクラス＞
15:00～18:00「脳を使ってからだで感じる動きの解剖学」（ADI及びJAFA AQUAの継続教育単位研修会）
　解剖学は何度もワークショップをおこなってきましたが、今回は脳で考えることが、
　どれだけからだに影響を及ぼすかということについても網羅していきます。
　フォーカス（FOCUS）する関節は肩関節と股関節です。
　一番可動する関節ですが、だからこそどう動かすかによって、脊柱にも影響を及ぼします。
　先ずは自分の脳を使って関節の正しい位置を理解し、機能的に動かす方法を学びましょう。
　あなたのからだを変えるチャンスです!

皆様のご参加をお待ちしております！

2月11日（祝）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（スタッフT日記）

前半はルネサンス住之江、後半はコナミスポーツ心斎橋にて祝日イベントを行いました！

～ルネサンス住之江～

「e-ストレッチ」から始まり、その後はイベントプログラムでは初となる「レゲトン」。
どちらのクラスも満員御礼！雨の中、本当に有難うございましたm(_ _)m

 ＜e-ストレッチ＞

e-ストレッチでは、「肩」まわりを中心にアプローチ。効果はもちろん、自宅でもできる簡単な方法をご体験頂きました。

次は「レゲトン」。
Fumiko先生も11月に参加したアルゼンチンコンベンションでの本場仕込みの「レゲトン」をお届けできるということで、
イベント前から気合入りまくりでした！
ダンスが初めての方も、おなか周りやおしり周りを動かす内容で汗だく！
「またやって下さい♪」、「1時間じゃ物足りない！3時間くらいやってください(^^)」など沢山の嬉しいお声を頂きました！

　＜レゲトン＞

～コナミスポーツ心斎橋～

場所は変わって、午後からのプログラムは「ストレッチ50」と「動く！股関節」と題した90分プログラム。
こちらも満員御礼！有難うございますm(_ _)m

去年、フィットネスジャーナルで掲載した内容からさらに追及された内容でした♪

Fumiko先生の「骨格プログラム」は理論を分かりやすく、実践を踏まえて体感して頂けます。
「自分のからだを知る」ということをテーマに、からだをより正確に・楽に動かすことを教えてくれますよ♪

今後も、様々なプログラム・ワークショップなどを予定しております。(月間スケジュールにてご案内中♪）
また、少人数でも実施できるワークショップなども企画しておりますので、ご希望の方は当HPまでお問い合わせください。　　　　　
　　

（スタッフ記録）

2010年1月14日コ・ス・パ フォーラム2009「エアロ・ステップDAY」終了しました。

本日のワークショップには、
「指導者にも身体を大切にしてほしい。自分自身が元気になるプログラムを作ってほしい。」
そんなFumiko先生の想いが込められていました。

朝早い時間から、また遠方からたくさんの皆様にご参加頂き、大変嬉しく思っております。

開催頂きました株式会社オージースポーツ様、開催にあたり準備、運営に携わって頂いたSTAFFの皆様、
そしてお忙しい中、ご参加頂きました受講者の皆様に、心より感謝申し上げます。

今後もこのサイトからFumiko先生のいろいろな想いを届けていきたいと思っております。

（竹尾先生、コ・ス・パ フォーラムにお声を掛けて頂き、本当にありがとうございました。）

11月3日（火・祝）
「ココナツウエルネスクラブ フィットネスセッションin朝生田」

11月3日（火・祝）愛媛県松山市にて、下記プログラムを担当いたします！

12：45～14：45　「からだで感じる動きの解剖学」（ＡＤＩ1単位）

股関節に影響する骨を自分の手で触りながら探っていき、それらの近くにある
関節の正しい動き方を知って頂くクラスです。

15：00～16：00　「エンジョイビクス2009」

ローインパクト、ハイインパクトをＭＩＸし、少しダンスのテイストを入れて
1曲の振付を完成させるクラスです。途中のＪＯＫＥもお楽しみに♪

16：15～18：15　「サバイバル対策セミナー」

サバイバルの1ステージ突破は可動域ができているかどうかで大きく違います。
股関節の動き方の説明をもとに、可動域を大きく動かすコツを習います。
普段のレッスンでも大きく役立ちます。

すでに予約いっぱいのクラスもありますが、まだ空きがあるクラスもござます。
ご興味のある方は、是非お問い合わせください。
⇒ザ・ココナツクラブ朝生田　089－945－5572　担当）大橋様

尚、11月3日（火・祝）のミズノウエルネスのレッスンは、
特別プログラムに変更となっております。
詳しくは、週間スケジュールをご確認ください。

今回は、「スパイン（背骨）にフォーカスしたワークショップ」を行いました。

ご参加頂いた皆さまには、この勉強会を通して、
まず自分自身のカラダとココロに目をむけて頂きました。

「自分のカラダは何を求めているか？」
「脳で考えること」＝「カラダがやりたいこと」・・・ではないかもしれません。

脳とカラダが不一致になったとき、怪我をしたり、不調を感じたりします。

ピラティスのワークは、ひとつひとつのレパートリーの「意味」を考えながら行うことが重要です。

～ご参加頂いた方々の声～

　「ひとつのレパートリーをフォーカスさせるキューイングがとても心地よかったです。」

　「自身のカラダに目を向けることにより、弱点もわかりました。」

　「とても気持ちよかった！ピラティスは、カラダを開放するものである、ということが改めてわかりました」

ご参加頂いた皆様、ありがとう御座いました。

今月も7月27日(月)に開催予定です。
詳しくは、月間スケジュールをご確認ください！

ダンスプログラムスキルアップスクール開催！！

さまざまなダンスの特徴を活かして、カッコよく踊りましょう♪

【講師】八木　ふみ子

【実施日時】全5回／土曜日　11：30～13：00（90分）
　＜8月度＞1日(土)・22日(土)・29日(土)
　＜9月度＞12日(土)・26日(土)

【場所】ミズノウエルネス(西田辺)

【定員】25名

【料金】会員さま　9,450円／5回　　　(1回利用は2,100円)
　　　　ビジターさま　11,500円／5回　(1回利用は2,500円)

【内容】ジャズ・ラテン・HIP HOPなど、ダンスの基礎を学びます。
　　　　ダンスが始めての方も、是非ご参加ください！

＊お申込みは、ミズノウエルネスまで！！
　⇒ミズノウエルネス　06－6606－3751

皆様のご参加お待ちしております♪