暑い日には、十分な水分補給と睡眠は不可欠です！まだまだ暑い夏を元気に笑顔で乗り越えましょう！

さて、今回は「八木ふみ子主催/新企画イベント」のご案内です！
とにかく想いの詰まった、そして豪華な共演者と一緒に、熱い熱い1日を過ごしませんか？

詳細はこちら↓

「Body’s Navigators」養成コース(第2期)決定！

【コース概要】

骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうる身体のストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。

「今現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？まだまだ皆さんができる事は沢山ありますよ。」

今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながるからだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探求していくコースです。

【講師】八木　ふみ子

　・健康運動指導士
　・JAFA/ADIエグザミナー
　・Body’s Navigators プロデューサー
　・アディダスジャパン契約インストラクター
　・BASIピラティス認定インストラクター
　・Yamuna Body Rolling(R),Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー
　・エアロビックダンス上級コーチ

【コース内容】（講義・実技）

①骨のアライメント

②筋肉チェーン

③身体に必要なカーブ

④不動関節と可動関節

⑤調整プログラムの実技と指導

【開催日時】 

1日目／9月19日(日)14：00～20：00

2日目／9月26日(日)14：00～20：00

※最終日に「Body’s Navigators」認定書をお渡しさせて頂きます。
※この養成コースは、JAFA/ADIの継続教育単位研修会として申請致します。

【主催・開催場所】

KTVフィットネスクラブ　フレスコ（垂水）
　JR神戸線垂水駅前(TEL:078‐708‐7500)

【参加費】39,900円(税込)

【定員】20名(※9月5日時点で定員8名未満の場合は延期となります。)

☆お申し込みは、下記店舗までお問い合わせ、お申込み下さい。

　KTVフィットネスクラブ　フレスコ（垂水）
　JR神戸線垂水駅前(TEL:078‐708‐7500)

現在(7/27)、第1期生の養成コースも残すところあと2時間の講義・テストとなりました。
フィットネスクラブに常勤するトレーナー、パーソナルトレーナー、フィットネスフリーインストラクター、自分のからだを知りたいダンサーの方、そしてＯＬの方まで、幅広い受講生により、今までの解剖学ではなかなか教えてもらえなかったことを「楽しく」受講できます！
からだの機能を知る、そして受講すれば自分のからだも楽になる！これは必見です。

第1期生の皆さんとFumiko先生(中央)です！

7月のクラスは暑い暑い体育館で、いっぱい汗をかきながら、学生の皆さんは頑張っていました！

皆さんと過ごした時間は本当に短かったですが、とても楽しい実りのある時間でした♪

またどこかでお会いできることを楽しみにしております！
夕陽丘短大の皆様、有難う御座いました。

講師：今村ふみ子
アシスタント：高橋千絵

多くの方々にご参加頂き、心より感謝申し上げます。
また、当サイトでのご報告が遅れましたことを合わせてお詫び申し上げます。申し訳ございませんでした。

【7月4日(日)滋賀県：NAS大津一里山店にて】

森かなえさん、一村早織さんとRITMOS60、初のジョイントでした！

2本目は、夏に向けて…「キレイBODY！メイキングエアロ♪」
皆さん気持ち良く動いて頂きました！

イベントにご参加頂いた皆様、またNAS大津一里山のスタッフの皆様、有難う御座いました！

【7月10日(土)「第3回：1DAY HAPPY DAY」自主開催イベント♪】

第3回は、「Change&Challenge」をテーマに実施させて頂きました。
この一日でHappyな変化はありましたか？？

いつもご参加頂いております皆様、また今回初めてご参加頂いた皆様、本当にありがとう御座いました。

今回、大倉かなさんにゲストに来て頂き、初のオリジナルレッスンを開講頂きました！

レッスン風景などまだまだ盛りだくさんのご報告は、改めて掲載させて頂きます！

イベントにご参加頂いた皆様、そしてイベントにご協力頂きましたグランサイズ大阪のスタッフの皆様、ご協賛頂きました株式会社ジェイ・エス様、江崎グリコ様に心より感謝申し上げます。

————————————-<お知らせ>—————————————————————-
7月10日(土)は八木ふみ子主催イベント開催！ご予約受付中です。
ヤムナ、ピラティス、エアロビクス、空手…と盛りだくさん！
今回のテーマ「Change & Challenge」通り、自分自身の変化をお楽しみ頂けるイベントです。
ご興味のある方は、takahashi@ya-boom.com　まで☆
ゲストインストラクターは「大倉かなさん」です。
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6月より、大阪夕陽丘短期大学の「フィットネス」講義カリキュラムの内3回、4クラスを担当させていただいております。

金曜日に担当していた2クラスは、昨日で終了しました。

90分授業×3回という短い期間でしたが、学生の皆さんは楽しく、元気に受講頂きました。とてもかわいい学生の皆さんにこちらもパワーを頂きました！

フットセラピーや初めて体験するエアロビクス、ダンスプログラムに大笑い(？！)しながら、日頃の運動不足を解消頂けたと思います。

今回学んだことを、是非これからもお家で続けて頂きたい！と切に願います(^^)

学生の皆さん、これからもHAPPYなからだで、HAPPYな学生生活を送ってくださいね！

浅井先生、学生の皆様、楽しい時間を有難う御座いました。
またお会いできる日を楽しみにしております☆

そして月曜日から講義の始まる2クラスの皆様、どうぞ宜しくお願い致します！

講師：今村(八木)ふみ子
アシスタント：高橋千絵

7月10日(土)八木ふみ子主催イベント開催決定！

今回のテーマは、「Change & Challenge」。
「45分であなたが変わる」、「45分であなたを変える」エクササイズ。

「Change」…八木ふみ子による45分で“変わる”ボディワーク。
Yamuna、ピラティスをはじめオリジナルワークでHAPPY BODYへ導きます☆

「Challenge」…大倉かなインストラクターをゲストに迎え、夏BODYを目指す45分！
大倉かなインストラクター初の「オリジナル空手」で心も体もスッキリ！
阪神タイガースオフシーズントレーナーの経験もある八木ふみ子による「サーキット形式」プログラムで夏に似合うからだをGET！

当日は、「グランサイズ大阪」のゆったりした空間、そしてお風呂などもご堪能頂けます。お友達、ご家族揃ってお越しくださいませ。 

【日時】平成22年7月10日(土)10：00～16：00(開場9：30)

【場所】コナミスポーツクラブ　グランサイズ大阪
〒530-0013
大阪市北区茶屋町19-19 アプローズタワー7階
※阪急「梅田」駅(茶屋町口)徒歩約3分・JR「大阪駅」(御堂筋口)徒歩約10分

注）当イベントの主催は「八木ふみ子」となります。お問合せなど店舗では受け付けておりませんので、すべてこちらtakahashi@ya-boom.com　までお願いいたします。

【内容】

＜スタジオプログラム＞1レッスン定員：15名

①10：00～10：45　Change your “FOOT”　～あなたの足が変わる～

②11：00～11：45　Change your “SHOLDER”　～あなたの肩が楽になる～

③12：00～12：45　Challenge “KANA’s KARATE”　～大倉かなの空手に挑戦！～

④13：00～13：45　Challenge your “HEART RATE”　～あなたの全身持久力を高める～

⑤14：00～14：45　Change your “PELVIS”　～あなたの骨盤が動く～

＜Beautyブース＞

・ボディジュエリー

・フットケア（足裏角質ケア）

・ボディマッサージ＆ハーブボール　他

【参加料金】

＜スタジオ参加＞1レッスン＝2,100円(税込)※事前予約要

＜Beautyブース体験＞1ブース20分＝1,000円(税込)※当日予約

※当日、ブース体験のみのご利用の場合は、施設入館料2,100円が必要となります。（人数に制限が御座います。ご了承ください。）

【予約方法】

6月20日(日)受付開始！締切は、7月4日(日)。少人数制のため、早めのご予約をお勧めいたします。
takahashi@ya-boom.com　まで下記をご記載の上、ご連絡ください。

1、お名前(フリガナ)
2、ご希望スタジオ内容
3、ご連絡先メールアドレス

受付メール確認後、入金方法などを含めたイベント内容を返信いたします。
その後、ご入金を確認した時点で予約が確定となります。
（受付メールは仮予約となりますので、ご注意ください。） 

注）メールのご返信は、上記アドレスより行います。パソコンメールブロックなどを解除頂きますよう、よろしくお願いいたします。ご予約メール後、3日以内にメールが届かない場合は、再度ご連絡くださいませ。

皆様のご参加お待ちしております！

ゲストインストラクター大倉かなさん

【コース概要】

骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうる身体のストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。

「今現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？まだまだ皆さんができる事は沢山ありますよ。」

今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながるからだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探求していくコースです。

【講師】八木　ふみ子

　・健康運動指導士
　・JAFA/ADIエグザミナー
　・Body’s Navigators プロデューサー
　・アディダスジャパン契約インストラクター
　・BASIピラティス認定インストラクター
　・Yamuna Body Rolling(R),Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー

【コース内容】（講義・実技）

①骨のアライメント

②筋肉チェーン

③身体に必要なカーブ

④不動関節と可動関節

⑤調整プログラムの実技と指導

【開催日時】 

1日目／7月11日(日)16：00～21：00

2日目／7月18日(日)16：00～21：00

3日目／8月1日(日)16：00～18：00

※最終日に「Body’s Navigators」認定書をお渡しさせて頂きます。
※この養成コースは、JAFA/ADIの継続教育単位研修会として申請致します。

【開催場所】サンフィッシュ（南森町）

【参加費】

Ａ：講習会費用　39,900円(税込)

Ｂ：講習会費用＋CD　43,050円(税込)＋キューイング付CD（講習会の中で使用するプログラム専用のキューイング入りのCDです。）

【定員】

10名

【申込方法】

①お名前（フリガナ）
②ご連絡先（メール・電話番号）
③申込コース(A or B)

上記、4点ご記載の上、下記メールアドレスまでご連絡ください。
takahashi@ya-boom.com　（担当：高橋）

台湾で行われた研修会「Body-mind Centering」に参加してきました。(5月)
今回の研修の中でも新しい角度からの講義、実技を展開します。

※当養成コースの第2回目は、9月19日(日)、26日(日)にも開催を予定です。
詳細は、決定次第掲載させていただきます。

12月頃に行われる単独公演のオープニングは、毎年Fumiko先生の振付でスタート！

日頃から新体操の動きに慣れている学生の皆さん、
エアロビックダンスの振付に最初はパニックになっていましたが、さすがの「身体能力」の高さで、2時間後にはバッチリ習得していました！

Fumiko先生も学生の皆さんと会うのを毎年楽しみにしています♪とても元気で一生懸命クラブに打ち込む皆さんにはいつもパワーを頂きます。

おそろいのＴシャツまで頂きました。真っ赤なＴシャツには「一本勝舞」の文字。皆さんの気合が伝わってきました！！

今年も一緒に楽しく素敵な演技を作りましょうね！

武庫川女子大学新体操部の皆さん、いつも有難うございます。

皆さんにお披露目できる日が楽しみです♪

RITMOSマスタートレーナーの竹ケ原先生、有田先生、藤野先生（上段）とＯＴの皆さんです。

マスタートレーナー有田先生との②ショット！

八木ふみ子　RITMOSレギュラークラスのご案内

ミズノウエルネス(06-6606-3751)
毎週火曜日　10：20～11：20 「RITMOS 60」