Fumiko Yagi

Archive for 2 月, 2010

フレスコ１ｄａｙセミナーのご案内

＜Ｂクラス＞
15:00～18:00「脳を使ってからだで感じる動きの解剖学」（ADI及びJAFA AQUAの継続教育単位研修会）
　解剖学は何度もワークショップをおこなってきましたが、今回は脳で考えることが、
　どれだけからだに影響を及ぼすかということについても網羅していきます。
　フォーカス（FOCUS）する関節は肩関節と股関節です。
　一番可動する関節ですが、だからこそどう動かすかによって、脊柱にも影響を及ぼします。
　先ずは自分の脳を使って関節の正しい位置を理解し、機能的に動かす方法を学びましょう。
　あなたのからだを変えるチャンスです!

皆様のご参加をお待ちしております！

2月11日（祝）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（スタッフT日記）

前半はルネサンス住之江、後半はコナミスポーツ心斎橋にて祝日イベントを行いました！

～ルネサンス住之江～

「e-ストレッチ」から始まり、その後はイベントプログラムでは初となる「レゲトン」。
どちらのクラスも満員御礼！雨の中、本当に有難うございましたm(_ _)m

 ＜e-ストレッチ＞

e-ストレッチでは、「肩」まわりを中心にアプローチ。効果はもちろん、自宅でもできる簡単な方法をご体験頂きました。

次は「レゲトン」。
Fumiko先生も11月に参加したアルゼンチンコンベンションでの本場仕込みの「レゲトン」をお届けできるということで、
イベント前から気合入りまくりでした！
ダンスが初めての方も、おなか周りやおしり周りを動かす内容で汗だく！
「またやって下さい♪」、「1時間じゃ物足りない！3時間くらいやってください(^^)」など沢山の嬉しいお声を頂きました！

　＜レゲトン＞

～コナミスポーツ心斎橋～

場所は変わって、午後からのプログラムは「ストレッチ50」と「動く！股関節」と題した90分プログラム。
こちらも満員御礼！有難うございますm(_ _)m

去年、フィットネスジャーナルで掲載した内容からさらに追及された内容でした♪

Fumiko先生の「骨格プログラム」は理論を分かりやすく、実践を踏まえて体感して頂けます。
「自分のからだを知る」ということをテーマに、からだをより正確に・楽に動かすことを教えてくれますよ♪

今後も、様々なプログラム・ワークショップなどを予定しております。(月間スケジュールにてご案内中♪）
また、少人数でも実施できるワークショップなども企画しておりますので、ご希望の方は当HPまでお問い合わせください。