Fumiko Yagi

Archive for 6 月, 2010

第3回：1DAY HAPPY DAY～Beauty & Healthy～

7月10日(土)八木ふみ子主催イベント開催決定！

今回のテーマは、「Change & Challenge」。
「45分であなたが変わる」、「45分であなたを変える」エクササイズ。

「Change」…八木ふみ子による45分で“変わる”ボディワーク。
Yamuna、ピラティスをはじめオリジナルワークでHAPPY BODYへ導きます☆

「Challenge」…大倉かなインストラクターをゲストに迎え、夏BODYを目指す45分！
大倉かなインストラクター初の「オリジナル空手」で心も体もスッキリ！
阪神タイガースオフシーズントレーナーの経験もある八木ふみ子による「サーキット形式」プログラムで夏に似合うからだをGET！

当日は、「グランサイズ大阪」のゆったりした空間、そしてお風呂などもご堪能頂けます。お友達、ご家族揃ってお越しくださいませ。 

【日時】平成22年7月10日(土)10：00～16：00(開場9：30)

【場所】コナミスポーツクラブ　グランサイズ大阪
〒530-0013
大阪市北区茶屋町19-19 アプローズタワー7階
※阪急「梅田」駅(茶屋町口)徒歩約3分・JR「大阪駅」(御堂筋口)徒歩約10分

注）当イベントの主催は「八木ふみ子」となります。お問合せなど店舗では受け付けておりませんので、すべてこちらtakahashi@ya-boom.com　までお願いいたします。

【内容】

＜スタジオプログラム＞1レッスン定員：15名

①10：00～10：45　Change your “FOOT”　～あなたの足が変わる～

②11：00～11：45　Change your “SHOLDER”　～あなたの肩が楽になる～

③12：00～12：45　Challenge “KANA’s KARATE”　～大倉かなの空手に挑戦！～

④13：00～13：45　Challenge your “HEART RATE”　～あなたの全身持久力を高める～

⑤14：00～14：45　Change your “PELVIS”　～あなたの骨盤が動く～

＜Beautyブース＞

・ボディジュエリー

・フットケア（足裏角質ケア）

・ボディマッサージ＆ハーブボール　他

【参加料金】

＜スタジオ参加＞1レッスン＝2,100円(税込)※事前予約要

＜Beautyブース体験＞1ブース20分＝1,000円(税込)※当日予約

※当日、ブース体験のみのご利用の場合は、施設入館料2,100円が必要となります。（人数に制限が御座います。ご了承ください。）

【予約方法】

6月20日(日)受付開始！締切は、7月4日(日)。少人数制のため、早めのご予約をお勧めいたします。
takahashi@ya-boom.com　まで下記をご記載の上、ご連絡ください。

1、お名前(フリガナ)
2、ご希望スタジオ内容
3、ご連絡先メールアドレス

受付メール確認後、入金方法などを含めたイベント内容を返信いたします。
その後、ご入金を確認した時点で予約が確定となります。
（受付メールは仮予約となりますので、ご注意ください。） 

注）メールのご返信は、上記アドレスより行います。パソコンメールブロックなどを解除頂きますよう、よろしくお願いいたします。ご予約メール後、3日以内にメールが届かない場合は、再度ご連絡くださいませ。

皆様のご参加お待ちしております！

ゲストインストラクター大倉かなさん

「Body’s Navigators」養成コースが始まります。

【コース概要】

骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうる身体のストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。

「今現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？まだまだ皆さんができる事は沢山ありますよ。」

今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながるからだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探求していくコースです。

【講師】八木　ふみ子

　・健康運動指導士
　・JAFA/ADIエグザミナー
　・Body’s Navigators プロデューサー
　・アディダスジャパン契約インストラクター
　・BASIピラティス認定インストラクター
　・Yamuna Body Rolling(R),Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー

【コース内容】（講義・実技）

①骨のアライメント

②筋肉チェーン

③身体に必要なカーブ

④不動関節と可動関節

⑤調整プログラムの実技と指導

【開催日時】 

1日目／7月11日(日)16：00～21：00

2日目／7月18日(日)16：00～21：00

3日目／8月1日(日)16：00～18：00

※最終日に「Body’s Navigators」認定書をお渡しさせて頂きます。
※この養成コースは、JAFA/ADIの継続教育単位研修会として申請致します。

【開催場所】サンフィッシュ（南森町）

【参加費】

Ａ：講習会費用　39,900円(税込)

Ｂ：講習会費用＋CD　43,050円(税込)＋キューイング付CD（講習会の中で使用するプログラム専用のキューイング入りのCDです。）

【定員】

10名

【申込方法】

①お名前（フリガナ）
②ご連絡先（メール・電話番号）
③申込コース(A or B)

上記、4点ご記載の上、下記メールアドレスまでご連絡ください。
takahashi@ya-boom.com　（担当：高橋）

台湾で行われた研修会「Body-mind Centering」に参加してきました。(5月)
今回の研修の中でも新しい角度からの講義、実技を展開します。

※当養成コースの第2回目は、9月19日(日)、26日(日)にも開催を予定です。
詳細は、決定次第掲載させていただきます。

武庫川女子大学新体操部「定期演技発表会」のオープニング演技の振付に行ってきました。

12月頃に行われる単独公演のオープニングは、毎年Fumiko先生の振付でスタート！

日頃から新体操の動きに慣れている学生の皆さん、
エアロビックダンスの振付に最初はパニックになっていましたが、さすがの「身体能力」の高さで、2時間後にはバッチリ習得していました！

Fumiko先生も学生の皆さんと会うのを毎年楽しみにしています♪とても元気で一生懸命クラブに打ち込む皆さんにはいつもパワーを頂きます。

おそろいのＴシャツまで頂きました。真っ赤なＴシャツには「一本勝舞」の文字。皆さんの気合が伝わってきました！！

今年も一緒に楽しく素敵な演技を作りましょうね！

武庫川女子大学新体操部の皆さん、いつも有難うございます。

6月6日(日)シーバンスホールにて、「RITMOS24～アップデート～」に行ってきました。

皆さんにお披露目できる日が楽しみです♪

RITMOSマスタートレーナーの竹ケ原先生、有田先生、藤野先生（上段）とＯＴの皆さんです。

マスタートレーナー有田先生との②ショット！

八木ふみ子　RITMOSレギュラークラスのご案内

ミズノウエルネス(06-6606-3751)
毎週火曜日　10：20～11：20 「RITMOS 60」